بواسطة

تؤدى من الوقوف الوضع أماماً مسك الكرة باليدين، نقل الكرة باليد الممررة فوق مستوى الرأس مع ثني الذراع الرامية من مفصل المرفق

 

مرحبا بكم في موقع "الفجر للحلول" هناك العديد من الاسئلة التي يكثر البحث عنها في المجالات على أجهزة الجوال تعطي المتعة والمرح إلى التفكير والفائدة، كثيراً من الناس يفضلون هذه الأسئلة في أوقات الفراغ او في أيام الدراسة ، وبذلك نقدم لكم "تؤدى من الوقوف الوضع أماماً مسك الكرة باليدين، نقل الكرة باليد الممررة فوق مستوى الرأس مع ثني الذراع الرامية من مفصل المرفق بيت العلم " ويتم تداول هذه المعلومات في كثير من وسائل التواصل الاجتماعي الهدف الحصول على حل لهذه الأسئلة ومعاني الكلمات، حيث تعمل هذه الأسئلة والمعلومات على تنشيط العقل من أجل إيجاد الإجابة المناسبة للسؤال التالي وهو: 

تؤدى من الوقوف الوضع أماماً مسك الكرة باليدين، نقل الكرة باليد الممررة فوق مستوى الرأس مع ثني الذراع الرامية من مفصل المرفق

الاجابة الصحيحة هي:

صواب.

هذه الخطوات صحيحة لوصف كيفية أداء تمريرة الكرة أمامًا في كرة السلة.

إليك شرحًا تفصيليًا لكل خطوة:

1. الوقوف في وضع أمامي:

قفي مع مباعدة قدميك بعرض الكتفين.

ثني ركبتيك قليلاً للحفاظ على توازنك.

اِجعلي جسمك مواجهًا للاتجاه الذي تريدين تمرير الكرة إليه.

2. مسك الكرة باليدين:

اِمسكي الكرة بكلتا يديك أمام صدرك.

اِجعلي إبهاميك على جانبي الكرة، وباقي أصابعك تحيط بها.

اِحكمي إمساكك بالكرة دون شدها.

3. نقل الكرة باليد الممررة فوق مستوى الرأس:

اِرفعي ذراعك الممررة فوق رأسك مع ثنيها من مفصل المرفق.

اِجعلي الكرة في مستوى رأسك.

اِحكمي سيطرتك على الكرة أثناء نقلها.

4. إطلاق الكرة باتجاه الهدف:

اِفْرُدِي ذراعك الممررة بالكامل.

اِدفعي الكرة باتجاه الهدف باستخدام معصمك.

اِتبعي الكرة بنظرك بعد إطلاقها.

ملاحظات هامة:

تأكدي من ثني ركبتيك أثناء تمرير الكرة للحفاظ على توازنك.

اِحكمي سيطرتك على الكرة أثناء نقلها.

اِرمِي الكرة بدقة باتجاه الهدف.

اِتبعي الكرة بنظرك بعد إطلاقها.

مع الممارسة، ستتمكنين من أداء تمريرة الكرة أمامًا بِكفاءة.

إليك بعض النصائح الإضافية لتحسين تمرير الكرة أمامًا:

تدرّبي على تمرير الكرة إلى أهداف مختلفة.

تدرّبي على تمرير الكرة بيدك اليمنى ويدك اليسرى.

تدرّبي على تمرير الكرة بسرعات مختلفة.

تدرّبي على تمرير الكرة مع زملائك في الفريق.

مع الممارسة والمثابرة، ستتمكنين من إتقان تمريرة الكرة أمامًا وتحسين مهاراتك في كرة السلة.

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة
 
أفضل إجابة
جواب السؤال تؤدى من الوقوف الوضع أماماً مسك الكرة باليدين، نقل الكرة باليد الممررة فوق مستوى الرأس مع ثني الذراع الرامية من مفصل المرفق
مرحبًا بكم زوارنا ومتابعينا الأحبة إلى موقع الفجر للحلول، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

...